RBN || Jakarta
Kesehatan mental generasi muda terancam akibat kemajuan teknologi dan pergeseran tatanan sosial. Dunia digital yang gemerlap telah menumbuhkan kebutuhan mendesak di kalangan anak muda untuk mendefinisikan kembali makna hidup. Analisis Meika Maulia Putri (22), yang merupakan anggota Generasi Z, dan pendapat Ni Putu Bening Mas Mannika (13), yang merupakan perwakilan Generasi Alpha, mengungkap pendekatan baru terhadap perlindungan integritas pribadi oleh kaum muda karena mereka menolak untuk mengikuti standar kesuksesan yang telah ditetapkan.
Meika Maulia mengamati dilema Generasi Milenial dan menemukan bahwa generasi ini paling terbebani oleh masa lalu dan masa kini. Meika, seorang saksi era Z, menemukan bahwa akar masalahnya adalah ketidakmampuan orang untuk menetapkan batasan mereka sendiri. Solusi untuk lingkungan kompetitif saat ini bukan hanya bekerja keras, tetapi juga memahami diri sendiri secara mendalam. Ia percaya bahwa seseorang harus memiliki kekuatan untuk mendefinisikan kesuksesannya sendiri dengan penuh kendali karena tuntutan eksternal tidak boleh mengambil kendali. Individu perlu siap untuk menolak atau menerima kisah sukses orang lain karena ini adalah satu-satunya cara untuk melindungi diri sendiri.
Persentase Generasi Alpha yang mengalami tren ini terus meningkat. Ni Putu Bening Mas Mannika, yang dikenal sebagai Ade Bening, mampu mengendalikan diri di usia yang sangat muda. Ia memilih untuk mengatur aktivitas daringnya pada usia tiga belas tahun. Gadis itu tidak hanya menjauhi perangkat digital, tetapi juga berhasil mengatasi kelebihan informasi yang berpotensi memengaruhi realitas. Bening menunjukkan bagaimana nilai-nilai Alpha telah berubah melalui fokusnya pada kegiatan yang benar-benar bermanfaat dan menikmati prosesnya, alih-alih mengejar angka persetujuan, seperti jumlah pengikut, untuk menikmati proses tersebut. Persetujuan sosial telah menjadi nilai pasar menurut Generasi Alpha. Otonomi menentukan kebahagiaan individu menurut Generasi Alpha.
Pendekatan terapeutik ini menyatakan bahwa individu kontemporer sedang menjalani apa yang digambarkan Viktor Frankl sebagai versi baru dari logoterapi. Individu perlu menciptakan makna mereka sendiri di tengah kelebihan informasi dan secara aktif melawan tekanan sosial. Menurut para ahli, metode pengembangan kekuatan mental saat ini melibatkan penolakan terhadap semua rangsangan eksternal. Batasan yang ada telah berevolusi melampaui aturan etika dan menjadi vital bagi kesejahteraan mental manusia.
Perpaduan kecerdasan etis Meika dan keahlian digital Bening menciptakan pesan yang kuat bagi audiens bahwa perubahan arah masa depan tidak memerlukan adaptasi total terhadap tren baru. Kelangsungan hidup manusia di masa depan akan bergantung pada tingkat kendali yang dapat diberikan orang untuk mempertahankan nilai-nilai inti dan keadaan emosional mereka. Proses mengatasi perubahan di dunia bukanlah tentang kecepatan reaksi kita, tetapi kemampuan pikiran kita untuk memilih tindakan yang tepat ketika kabut informasi terus menebal.
