Hentikan Kebiasaan Ponsel Sebelum Tidur, Selamatkan Kualitas Istirahat Anda

RBN || Jakarta Tidur berkualitas tidak hanya bergantung pada durasi, tetapi juga pada bagaimana seseorang menutup harinya. Di tengah derasnya arus digital, kebiasaan menggunakan ponsel sebelum tidur telah menjadi bagian … Read More

Studi JAMA: Remaja Habiskan 70 Menit Main Ponsel Saat Jam Sekolah, Mayoritas untuk Medsos dan Hiburan

RBN || Internasional Ponsel pintar masih menjadi bagian tak terpisahkan dari keseharian remaja, termasuk ketika mereka berada di sekolah. Namun, alih-alih digunakan untuk mendukung pembelajaran, penggunaan ponsel selama jam sekolah … Read More