Aku dan Penghakiman yang Tak Pernah Usai
RBN || Jakarta Ada suara yang selalu ikut ke mana pun aku pergi, bahkan ketika tidak ada satu pun orang lain yang benar-benar memperhatikan apa yang kulakukan. Suara itu hadir … Read More
Author: Alina
Berdamai dengan Diri, Berhenti Menjadi Hakim bagi Diri Sendiri
RBN || Jakarta Coba perhatikan cara seseorang menanggapi ketika ia menumpahkan kopi tanpa sengaja di meja kerja orang lain. Kemungkinan besar ia akan berkata, “tidak apa-apa, itu bisa terjadi pada … Read More
Tak Harus Sempurna untuk Memiliki Self-Worth yang Kokoh
RBN || Jakarta Bayangkan dua orang yang sama-sama membuat kesalahan besar di tempat kerja. Orang pertama langsung merasa seolah seluruh kariernya runtuh, meyakini bahwa satu kesalahan itu membuktikan ia memang … Read More
Kelembutan Sejati pada Diri Sendiri Tak Pernah Butuh Validasi dari Luar
RBN || Jakarta Ada kebiasaan yang tanpa disadari terus tumbuh di banyak orang: mencari persetujuan orang lain bahkan untuk hal sesederhana beristirahat. Sebelum benar-benar mengizinkan diri berhenti sejenak, muncul pertanyaan … Read More
Self-Worth akan Kuat Saat Mengakar ke Dalam, Layu Saat Bertumpu ke Luar
RBN || Jakarta Tumbuhan yang akarnya menghujam dalam ke tanah bisa bertahan menghadapi angin kencang, sementara tumbuhan yang akarnya dangkal, sekuat apa pun batangnya terlihat, akan mudah tumbang begitu badai … Read More
Berdamai Tanpa Harus Kembali Dekat
RBN || Jakarta Ada satu keahlian yang jarang diajarkan tapi paling dibutuhkan seiring bertambahnya usia, kemampuan untuk pergi tanpa perlu menang lebih dulu. Banyak orang mengira damai hanya bisa dicapai … Read More
Menyayangi Diri Sendiri Tanpa Tenggelam dalam Rasa Kasihan pada Diri Sendiri
RBN || Jakarta Ada garis samar yang sering tertukar antara menyayangi diri sendiri dan mengasihani diri sendiri. Keduanya sama-sama lahir dari kepedulian terhadap apa yang sedang dirasakan, tapi mengarah ke … Read More
Kejujuran Emosional, Langkah Pertama yang Sering Dilewatkan dalam Proses Pemulihan Diri
RBN || Jakarta Banyak orang ingin cepat pulih dari luka, tapi melewatkan satu tahap paling mendasar yaitu kejujuran pada apa yang sebenarnya dirasakan. Ada dorongan untuk langsung melompat ke fase … Read More
Ketika Healing Jadi Tren, Kenapa Kelembutan pada Diri Sendiri Justru Terlupakan?
RBN || Jakarta Ketika kata healing kini muncul di mana-mana, dari status media sosial hingga rekomendasi tempat wisata yang diberi label healing spot. Namun semakin sering kata ini digunakan secara … Read More
Garis Tipis Antara Evaluasi Diri yang Sehat dan yang Diam-Diam Merusak
RBN || Jakarta Ada momen setelah membuat kesalahan ketika seseorang duduk sendirian, memutar ulang kejadian itu di kepalanya, mencoba mencari tahu apa yang salah dan bagaimana seharusnya bersikap. Proses ini … Read More