Berharga Tanpa Harus Diakui, Nilai Diri yang Tidak Menunggu Tepuk Tangan

RBN || Jakarta Seseorang bisa bekerja keras selama bertahun-tahun, menyelesaikan tanggung jawab yang tidak kecil, membantu banyak orang di sekelilingnya, lalu suatu hari bertanya pelan pada dirinya sendiri, apakah semua … Read More

Keberanian Sejati Justru Terlihat Saat Berani Bilang “Aku Tidak Baik-Baik Saja”

RBN || Jakarta Ada semacam kesepakatan tak tertulis di masyarakat bahwa orang kuat adalah orang yang selalu terlihat mampu, selalu bisa diandalkan, dan tidak pernah kelihatan runtuh. Akibatnya, banyak orang … Read More

Mengakui Perasaan, Langkah Awal yang Sering Dilewatkan Menuju Kesadaran Diri

RBN || Jakarta Sebelum seseorang bisa benar-benar mengenal dirinya, ada satu langkah sederhana yang sering terlewat yaitu mengakui apa yang sedang dirasakan, tanpa buru-buru menjelaskannya, membenarkannya, atau menyembunyikannya. Banyak orang … Read More

Bukan Sekadar Healing, Saatnya Menerapkan Self-Compassion yang Sesungguhnya

RBN || Jakarta Kata healing belakangan begitu akrab di percakapan sehari-hari, sering dipakai untuk menyebut apa saja yang membuat perasaan sedikit lebih baik, liburan singkat, belanja tanpa rencana, atau sekadar … Read More