RBN || Jakarta
Merokok adalah kebiasaan yang sangat berbahaya. Banyak orang tahu bahwa rokok bisa membuat tubuh sakit, tapi masih ada yang belum bisa berhenti. Asap rokok mengandung ribuan zat kimia berbahaya, dan sebagian besar bisa menyebabkan penyakit serius seperti kanker.
Salah satu penyakit yang sering terjadi karena merokok adalah penyakit paru-paru. Orang yang sering merokok bisa terkena kanker paru-paru atau sesak napas karena paru-parunya rusak. Selain itu, merokok juga bisa membuat jantung dan pembuluh darah terganggu. Akibatnya, seseorang bisa terkena serangan jantung atau stroke.
Bukan hanya paru-paru dan jantung, merokok juga bisa menyebabkan berbagai jenis kanker lain, seperti kanker mulut, tenggorokan, dan kandung kemih. Zat beracun di dalam rokok juga bisa membuat kulit cepat keriput dan gigi menjadi kuning serta bau mulut.
Bahaya rokok tidak hanya dirasakan oleh perokok itu sendiri. Orang yang berada di dekatnya, yang ikut menghirup asap rokok, juga bisa sakit. Asap rokok ini disebut “asap rokok pasif”. Anak-anak yang sering menghirup asap rokok bisa terkena batuk, asma, atau sesak napas.
Berhenti merokok adalah keputusan terbaik untuk hidup lebih sehat. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk berhenti, seperti meminta bantuan dokter atau mengikuti program berhenti merokok. Tubuh akan mulai membaik jika seseorang berhenti merokok, misalnya napas jadi lebih lega dan tubuh terasa lebih segar.
Rokok tidak membawa manfaat apa pun. Justru rokok membuat tubuh lemah dan mudah sakit. Karena itu, kita sebaiknya menjauhi rokok sejak dini. Jika melihat orang merokok di sekitar kita, lebih baik menjauh agar tidak ikut menghirup asapnya. Hidup sehat tanpa rokok membuat kita bisa tumbuh dengan kuat, bahagia, dan siap meraih cita-cita.
_________________
Artikel ini disarikan dari beberapa sumber bacaan oleh Bulan (siswa kelas 6 SD)
