RBN || Jakarta
Setiap pagi, kehidupan menghadirkan keajaiban yang bekerja tanpa banyak disadari. Langit membentang luas, matahari terbit mengikuti peredarannya, awan bergerak, dan bumi terus berputar dalam keteraturan. Pada saat yang sama, jantung berdetak, darah mengalir, serta paru-paru menarik dan melepaskan napas tanpa harus diperintah. Semua itu berlangsung setiap hari, tetapi kesibukan sering membuat manusia melewatinya tanpa kekaguman, perenungan, maupun rasa syukur.
Kemampuan melihat secara fisik ternyata tidak selalu sejalan dengan kejernihan batin. Seseorang dapat menikmati cahaya matahari, menyaksikan bunga bermekaran, dan mengagumi gunung yang menjulang, tetapi tetap merasa hidupnya paling kekurangan. Ia melihat begitu banyak kebaikan, namun pikirannya justru dipenuhi keluhan, iri hati, kesombongan, dan ketidakpuasan. Matanya berfungsi dengan baik, sementara mata hatinya perlahan kehilangan kepekaan.
Kebutaan mata hati bukanlah ketidakmampuan mengenali bentuk, warna, atau wajah. Istilah tersebut menggambarkan keadaan ketika seseorang sulit menerima kebenaran, mengakui kesalahan, memahami kebaikan, dan mensyukuri karunia yang telah dimiliki. Pendidikan tinggi, pengalaman luas, dan kecerdasan tidak otomatis melahirkan kebijaksanaan apabila penilaian seseorang masih dikuasai ego, prasangka, kemarahan, dan kepentingan pribadi.
Tumpulnya mata hati dapat dikenali melalui sikap sehari-hari. Seseorang begitu mudah menemukan kekurangan orang lain, tetapi selalu memiliki alasan untuk membenarkan dirinya sendiri. Ia ingin dipahami, namun enggan mendengarkan. Ia menganggap perhatian orang lain sebagai kewajiban, tetapi menyimpan kesalahan kecil mereka sebagai alasan untuk membenci. Ketika diberi nasihat, ia tidak menilai kebenaran pesannya, melainkan sibuk mencari kelemahan orang yang menyampaikannya.
Kehidupan digital turut memperbesar risiko hilangnya kejernihan tersebut. Media sosial setiap hari menyajikan potongan kehidupan yang tampak sempurna, mulai dari kemewahan, kebahagiaan keluarga, perjalanan, karier, hingga pencapaian pribadi. Tanpa kemampuan mengelola pikiran, seseorang dapat membandingkan keseluruhan hidupnya dengan bagian terbaik yang dipilih orang lain untuk ditampilkan.
Perbandingan yang terus-menerus membuat nikmat yang dekat terasa tidak berarti. Tubuh yang masih sehat, keluarga yang peduli, pekerjaan yang tersedia, makanan yang dapat dinikmati, dan kesempatan membuka mata setiap pagi mulai dianggap biasa. Fokus manusia berpindah dari apa yang telah dimiliki menuju apa yang belum berhasil diraih. Ambisi sebenarnya diperlukan untuk bertumbuh, tetapi mata hati yang jernih harus mampu membedakannya dari ketamakan yang membuat seseorang terus mengejar tanpa pernah merasa cukup.
Membuka kembali mata hati membutuhkan keberanian untuk memeriksa diri. Seseorang perlu menanyakan apakah kemarahan yang dipelihara benar-benar muncul karena ketidakadilan atau hanya karena harga dirinya terluka. Ia juga perlu menilai apakah penolakannya terhadap kritik terjadi karena kritik itu salah atau karena kebenaran yang disampaikan terasa tidak nyaman. Introspeksi bukan tindakan merendahkan diri, melainkan usaha untuk mencegah ego mengambil alih seluruh keputusan.
Menjernihkan mata hati juga dapat dimulai dengan melatih rasa syukur. Bersyukur tidak berarti menolak kesedihan, mengabaikan masalah, atau berpura-pura baik-baik saja. Rasa syukur merupakan kemampuan untuk mengakui bahwa kesulitan tidak menghapus seluruh kebaikan yang masih tersisa. Seseorang boleh kecewa, lelah, bahkan menangis, tetapi ia tidak membiarkan satu penderitaan menutup pandangannya terhadap seluruh kehidupan.
Psikolog Giacomo Bono menjelaskan bahwa rasa syukur memiliki peran penting dalam berbagai aspek kesehatan mental positif, termasuk kepuasan hidup, harapan, dan hubungan sosial. Temuan lain juga menunjukkan bahwa kebiasaan mengungkapkan syukur berkaitan dengan perilaku prososial dan kecenderungan untuk membangun hubungan yang lebih baik. Artinya, syukur tidak berhenti sebagai perasaan pribadi, tetapi dapat memengaruhi cara seseorang memperlakukan orang lain.
Mata hati yang sehat juga tercermin melalui empati. Sebelum menghakimi seseorang, manusia perlu menyadari bahwa setiap orang membawa perjuangan yang tidak selalu terlihat. Orang yang tampak dingin mungkin sedang mempertahankan dirinya setelah berkali-kali terluka. Mereka yang mengalami kegagalan belum tentu malas. Seseorang yang memilih menjauh mungkin telah terlalu lama bertahan dalam hubungan yang tidak sehat. Empati bukan pembenaran terhadap semua tindakan, melainkan kesediaan memahami keadaan seseorang sebelum menjatuhkan penilaian.
Kejernihan batin terlihat pula dari keberanian meminta maaf, menerima koreksi, dan memperbaiki perilaku. Orang yang terbuka tidak merasa harga dirinya runtuh hanya karena mengakui kesalahan. Ia memahami bahwa kedewasaan bukan ditunjukkan dengan selalu terlihat benar, tetapi dengan kesediaan bertanggung jawab ketika keliru. Kesombongan membuat manusia menutup telinga, sedangkan kebijaksanaan membuatnya tetap mau belajar, termasuk dari orang yang lebih muda atau berbeda pandangan.
Alam, tubuh, hubungan, dan berbagai peristiwa kehidupan seharusnya tidak hanya dipandang sebagai sesuatu yang hadir begitu saja. Lautan yang membentang, udara yang dihirup, kesehatan yang masih dimiliki, serta kebaikan sederhana dari orang lain dapat menjadi jalan untuk mengenali kebesaran Tuhan dan keterbatasan manusia. Keindahan dunia tidak seharusnya membuat seseorang terlena, melainkan mengantarkannya pada rasa takjub, kerendahan hati, dan tanggung jawab untuk menjalani kehidupan dengan lebih baik.
Mata hati tidak membuta dalam satu malam. Kepekaannya tertutup sedikit demi sedikit oleh kebencian yang dipelihara, iri hati yang dibiarkan, kesombongan yang dibenarkan, dan ketidakpuasan yang terus diberi ruang. Karena itu, kejernihannya juga perlu dirawat setiap hari melalui doa, refleksi, rasa syukur, empati, dan keberanian mengoreksi diri. Jangan menunggu sakit untuk menghargai kesehatan, kehilangan untuk memahami arti kehadiran, atau perpisahan untuk menyadari ketulusan seseorang. Kehidupan tidak menjadi gelap hanya karena cahaya menghilang, tetapi juga ketika manusia memiliki mata untuk melihat, namun tidak lagi memiliki hati yang bersedia memahami.
