RBN || Jakarta
Mangga dikenal sebagai buah favorit yang kaya nutrisi. Namun, tak hanya buahnya, daun mangga juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang belum banyak diketahui. Daun mangga hijau muda bahkan bisa dimasak, diseduh sebagai teh, hingga diolah menjadi suplemen karena kandungan gizinya yang tinggi.
Kaya antioksidan, daun mangga diyakini mampu meningkatkan imunitas tubuh sehingga daya tahan lebih kuat. Selain itu, daun mangga mengandung polifenol, terpenoid, serta memiliki sifat antiinflamasi yang bermanfaat bagi kesehatan. Mengutip Genpi.co, berikut sejumlah manfaat daun mangga yang dipercaya membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
1. Membantu mengatasi diabetes
Daun mangga mengandung polifenol dan senyawa anthocyanidins yang disebut berperan dalam membantu mengontrol diabetes. Salah satu cara konsumsinya dengan merendam daun mangga dalam air semalaman, lalu menyaring dan meminum airnya keesokan hari. Cara ini dipercaya membantu meredakan gejala diabetes.
2. Meredakan batuk dan demam
Manfaat lain daun mangga adalah membantu mengatasi batuk dan demam, terutama saat musim hujan atau pancaroba. Air rebusan daun mangga kerap dijadikan alternatif alami untuk mengurangi ketergantungan pada obat-obatan kimia.
3. Membantu mengatasi gangguan pernapasan
Konsumsi air rebusan daun mangga secara rutin dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan pernapasan. Kandungan alaminya disebut membantu tubuh melawan gangguan akibat polusi maupun serangan virus.
4. Menurunkan tekanan darah
Daun mangga memiliki sifat hipotensi yang membantu menurunkan tekanan darah. Selain itu, daun mangga juga dipercaya dapat memperkuat pembuluh darah serta membantu mengatasi masalah varises.
sumber: prokalteng
